Характеристики
- глубина: 175 см
- высота: 218 см
- ширина: 82 см
- высота парты для бицепса: 84 см
- высота сиденья: 52 см
- 6 положений валика
- максимальный вес пользователя: 200 кг
- занимаемая площадь: 1,44 кв.м
Особенности и комплектация
- верхняя тяга
- нижняя тяга
- широкая рукоятка для тяги
- узкая рукоятка для тяги
- одинарная ручка для тяги
- двойная ручка для тяги
- петля для тяги
- манжета
- цепь
- валик с регулировкой по высоте
- шестиступенчатый грузовой блок. Стержни для дисков на грузовом блоке расположены под углом, чтобы исключить соскальзывание дисков и убрать необходимость их фиксации
- мягкое сиденье
- мягкая парта для бицепса
Варианты тренировок
Тренировочный режим зависит от веса, который вы поднимаете, и от выбранных упражнений. Вы можете организовать:
- полноценную силовую тренировку на прирост силы и мышечной массы. Её можно дополнить гирями, штангой и эспандерами
- мягкую вводную спортивную программу для неподготовленного организма
- тренировку в формате физкультуры для общего укрепления мышц и связок. В том числе и с помощью статических (изометрических) упражнений
- занятие по реабилитации связок, мышц и суставов после травм. (Восстановительная программа для каждого своя: проконсультируйтесь у реабилитолога и восстанавливайтесь дома)
Виды нагрузок
- тяга вниз (аналог подтягиваний)
- тяга на себя, сидя на полу/коврике
- тяга на сиденье (для проработки бицепсов)
- тяги стоя: сверху и снизу
- упражнения для спины
- упражнения для реабилитации
- чтобы дополнить и разнообразить тренировки, используйте тренировочную скамью, которая позволяет выполнять жим штанги и упражнения с тягами в положении лёжа и сидя
Диски не входят в комплект
Подходящий диаметр дисков: от 25 мм
Отзывы
Отзывы покупателей
Оставить отзыв